情绪管理当下成为了热点话题。管理好情绪，学习可以更有动力、工作可以更有热情。如何借助AI来助力情绪管理？6月13日晚上，环境与建筑学院心理分中心在一教133和137教室，开展了“AI科技助力情绪管理”沙龙。来自校心理中心老师，及多个学院的师生，积极体验了“AI情绪筛查”以及“学习成长测评”设备，并聆听了干货满满的情绪管理讲座，以更好的情绪状态迎接即将到来的考试周。
主讲嘉宾姚毅毕业于上海交通大学，是STARS五维情绪调整系统和慢行教育科技创始人，超10余年全球多地的情绪管理教育辅导经验。他从当下青年面临的情绪问题入手，讲解数据和实例，分析原因并给出建议。现场同学对自己当下遇到的人际关系、考试压力等具体问题与嘉宾进行了热烈互动。
AI识别为情绪管理提供了一个新的视角，帮助我们更全面了解自己。觉察情绪，认识情绪，应对情绪，情绪管理将会变得更加从容。
环境与建筑学院心理分中心
2024年6月16日